YOGA

Beim Yogaflow fließen wir von Pose zu Pose und versuchen den Atem mit der Bewegung zu verbinden. Dabei kommt es weniger auf die äußere Form als auf das innere Gefühl an. Trotzdem gebe ich Dir Ausrichtungshinweise, die Dir helfen Deinen Körper gut zu bewegen und die für Yoga typischen Bewegungen Flow für Flow besser zu verstehen.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Derzeit unterrichte ich auf der Matte online, in Firmen oder privat in Einzelstunden.

Buch' doch gleich Deine nächste Einheit, damit wir uns bald auf der Matte sehen können.